El complex de La Mar Bella s’adhereix a la campanya #lesportessalut liderada per GESTIONA -l’Associació d’entitats de gestió d’instal·lacions públiques esportives- i l’Ajuntament de Barcelona. Sota l’eslògan “Reforça’t amb la vacuna de l’esport”, l’objectiu és aconseguir a la població catalana els beneficis de l’esport per reforçar el sistema immunològic i reduir el risc de malalties cardiovasculars i els nivells d’estrés. En un context d’actualitat, sacsejat per la COVID-19, els centres esportius municipals de Catalunya uneixen forces a favor de la recuperació del sector esportiu.  Þ Més informació

Quines activitats dirigides es practiquen al complex de La Mar Bella? La millor resposta es troba amb una visita presencial a la instal·lació i, els millors dies per fer-ho, del 13 al 19 de setembre! Amb motiu de la Festa Major del Poblenou, de dilluns a dissabte el CEM La Mar Bella celebra una nova edició de portes obertes. A més a més, comptem amb una gran novetat. Les activitats habituals -com el Ioga, la Marxa Nòrdica i el Synergy– comparteixen graella d’horaris amb tres estrenes esportives: Hiit, Pilates i Bootcamp! En què consisteix cada activitat? El Hiit és un entrenament d’alta intensitat en períodes de temps més curts i descansos més llargs. Activitat pensada per a persones iniciades esportivament. Pilates és un mètode d’entrenament per treballar la tonificació muscular que combina exercicis de gimnàstica i ioga sobre la base de l’equilibri corporal. El Bootcamp es practica en grup. S’inspira en l’entrenament militar i té com a objectiu el desenvolupament de totes les capacitats físiques. El Ioga és una disciplina adaptable a tots els nivells que permet connectar cos i ment. Permet guanyar flexibilitat muscular, alleugerir tensions i incideix en la capacitat de concentració. La Marxa Nòrdica és una activitat de resistència apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de dos bastons amb una tècnica específica que activa tota la musculatura corporal. Finalment, el Synergy és una activitat de tipus funcional, també apte per a tots els nivells, on es treballen exercicis de força amb el pes del cos. Recordeu que la inscripció prèvia de les activitats dirigides de portes obertes és gratuïta i obligatòria. Només cal enviar un correu a cemlamarbella@elconsell.cat o trucar al 93 221 06 76, indicar les dades següents i esperar la resposta de confirmació: Nom complet Telèfon mòbil Activitat, dia i hora Us esperem al CEM La Mar Bella per gaudir de l’esport dirigit amb els nostres experts en la matèria. No us ho perdeu!!  Þ

El Complex Esportiu Municipal de La Mar Bella reobre les portes al públic. A partir de setembre, la instal·lació comença la nova temporada seguint estrictament les restriccions sanitàries contra la COVID-19. S’inicia el curs 2021-2022 per a les activitats dirigides de Marxa Nòrdica i Synergy. Pel que fa al Ioga i les altres activitats que ofereix La Mar Bella tornaran d’aquí poc. Es donarà més informació pròximament. Recordeu que l’horari del CEM La Mar Bella és de dilluns a dissabte de 9.00 a 23.00 h. i el diumenge, de 9.00 a 15.00 h.

Recordeu que diumenge, 1 d’agost, la instal·lació tanca durant tot el mes d’agost fins al dimecres, 1 de setembre. Aprofitem per anunciar que a partir del curs que ve podeu inscriure-us a les nostres activitats dirigides: Marxa nòrdica Horari de matí: dimarts i dijous a les 10.00 h. Horari de tarda: dilluns i dimecres a les 19.00 h. 2 dissabtes al mes de 10.00 a 11.30 h. Synergy Dimarts i dijous a les 18.00 h. Ioga Dimarts i dijous a les 7.30 h. D’altra banda, cal destacar que totes les activitats dirigides i l’activitat de ioga formaran part de l’abonament complet del CEM La Mar Bella. La instal·lació ja no funcionarà amb el format de cursets.  Þ Bon estiu a totes i tots i fins al setembre!

Esportistes escolars del CE Olímpic Mar Bella van destacar en la tercera fase de trampolí d’aquesta temporada. La jornada, que ha estat la primera presencial post-pandèmia d’aquesta disciplina, es va celebrar el passat diumenge, 6 de juny, a les instal·lacions de l’Associació Sant Martí Esport. L’equip -integrat per Elia López, Noa Luque, Lola Matamoros, Laia Medrano, Estrella Ramón, Quique Agell, Maya Hosford i Bali Moré- van obtenir posicions de reconeixement dins la classificació. Especialment, l’atleta Noa Luque, que va quedar primera en la prova de tots els aparells. La quarta i última fase de trampolí base d’aquest curs arriba el pròxim dissabte 3 de juliol. Enhorabona als i les esportistes de trampolí de La Mar Bella per aquests resultats de competició!! La temporada ha tingut els seus entrebancs, però s’ha pogut celebrar i aquesta és la recompensa a tot l’esforç dedicat durant els darrers mesos. Classificacions: Individual Equips  

Coincidint amb les Festes de Maig del Poblenou, el complex de La Mar Bella celebra un cap de setmana obert de noves activitats dirigides. A partir del divendres 21 i fins al diumenge 23 de maig, la instal·lació acollirà un seguit d’activitats adreçades a un públic adult: Synergy Ioga Hit Marxa nòrdica Pilates Bootcamp Aquestes activitats seran gratuïtes i estan relacionades amb el programa esportiu que La Mar Bella oferta de manera regular cada setmana. Si voleu tastar-les, és imprescindible la inscripció prèvia i recordeu que les places són limitades! No us perdeu la gran festa esportiva que celebrem a La Mar Bella. Evidentment, sota un estricte control de restriccions sanitàries contra la COVID. En aquest sentit, us demanem que, un cop dins el complex, seguiu el protocol indicat en tot moment.  Þ INSCRIU-TE DATES I HORARIS

A partir de dilluns, 10 de maig, el complex esportiu de La Mar Bella adapta el seu horari a la nova situació. D’aquesta manera, de dilluns a dissabte, la instal·lació obrirà de 9.00 a 23.00 h. i els diumenges, de 9.00 a 15.00 h. D’altra banda, les mesures de seguretat segueixen vigents. Com la higiene de mans, l’ús de mascareta obligatòria i la distància interpersonal mínima. També segueixen actius els protocols de circulació a les zones de pista d’atletisme i pavelló. L’aforament és del 50% en espais interiors i exteriors i els usuaris i usuàries individuals han de demanar cita, exceptuant els grups d’entrenament, que hauran de portar el seu propi registre d’assistència. Aquelles persones amb símptomes o en contacte amb un positiu no poden accedir al complex. Pel que fa a l’ús dels vestidors, és només per a persones que no puguin canviar-se en un altre espai d’ús privatiu i no compartit abans o després de l’activitat esportiva.  Þ

Dissabte, 17 d’abril, la sala de formació del CEM La Mar Bella va acollir el 7è Seminari de Formació CEAM. Una jornada sobre noves tecnologies aplicades al rendiment esportiu. Es va celebrar durant la tarda i va comptar amb la participació de tècnics i tècniques d’entrenament, llicenciats en Educació Física, fisioterapeutes i metges. Un grup de gairebé 30 professionals procedents de diferents àrees que coincideixen en l’àmbit de l’esport de rendiment. A més a més, la jornada es va retransmetre en directe per Youtube, on encara es poden visionar totes les ponències.  Þ Reprodueix el seminari Consulta el programa

La primera edició del Campus La Mar Bella finalitza amb una participació total de 82 esportistes d’entre 5 i 18 anys. Dividit en 3 disciplines, ha acollit 22 nens i nenes de bàdminton, 39 de trampolí i 21 de triatló. Durant 4 intenses jornades, del 29 de març a l’1 d’abril, els i les participants han gaudit de sessions tècniques i activitats d’allò més divertides enfocades a cada esport. Aquestes s’han celebrat dins les instal·lacions del CEM La Mar Bella -tant les pistes del pavelló com la d’atletisme- i també fora el recinte. En el cas del triatló, concretament, el grup d’infants i joves ha gaudit de sortides amb la bici pel Passeig Marítim de Barcelona i la llera del riu Besòs. També de sessions de natació a la piscina dels Maristes Sants Les Corts. Evidentment, totes les persones que han format part del campus han seguit estrictament les mesures diàries de prevenció que dicta el PROCICAT vers la COVID-19: presa de temperatura, ús de gel hidroalcohòlic, activitat interior amb mascareta i respectant els grups bombolla.  Þ