Altres pàgines

CEEB

La Mar Bella ha celebrat una edició de portes obertes amb activitats gratuïtes

Per CEM La Mar Bella Fa 11 mesos
Inici  /  Notícies  /  La Mar Bella ha celebrat una edició de portes obertes amb activitats gratuïtes

Quines activitats dirigides es practiquen al complex de La Mar Bella? La millor resposta es troba amb una visita presencial a la instal·lació i, els millors dies per fer-ho, del 13 al 19 de setembre!

Amb motiu de la Festa Major del Poblenou, de dilluns a dissabte el CEM La Mar Bella celebra una nova edició de portes obertes. A més a més, comptem amb una gran novetat. Les activitats habituals -com el Ioga, la Marxa Nòrdica i el Synergy– comparteixen graella d’horaris amb tres estrenes esportives: Hiit, Pilates i Bootcamp!

En què consisteix cada activitat?

El Hiit és un entrenament d’alta intensitat en períodes de temps més curts i descansos més llargs. Activitat pensada per a persones iniciades esportivament.

Pilates és un mètode d’entrenament per treballar la tonificació muscular que combina exercicis de gimnàstica i ioga sobre la base de l’equilibri corporal.

El Bootcamp es practica en grup. S’inspira en l’entrenament militar i té com a objectiu el desenvolupament de totes les capacitats físiques.

El Ioga és una disciplina adaptable a tots els nivells que permet connectar cos i ment. Permet guanyar flexibilitat muscular, alleugerir tensions i incideix en la capacitat de concentració.

La Marxa Nòrdica és una activitat de resistència apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de dos bastons amb una tècnica específica que activa tota la musculatura corporal.

Finalment, el Synergy és una activitat de tipus funcional, també apte per a tots els nivells, on es treballen exercicis de força amb el pes del cos.

Recordeu que la inscripció prèvia de les activitats dirigides de portes obertes és gratuïta i obligatòria. Només cal enviar un correu a cemlamarbella@elconsell.cat o trucar al 93 221 06 76, indicar les dades següents i esperar la resposta de confirmació:

  • Nom complet
  • Telèfon mòbil
  • Activitat, dia i hora

Us esperem al CEM La Mar Bella per gaudir de l’esport dirigit amb els nostres experts en la matèria. No us ho perdeu!!  Þ

Categoria:
  Notícies
this post was shared 0 times
 000

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, faci clic a l'enllaç per a més informació. ACEPTAR

Aviso de cookies
})(jQuery);