Bootcamp

BOOTCAMP Entrenament funcional d’alta intensitat ideal per posar-se en forma, guanyar força i millorar la resistència. Combina exercicis cardiovasculars i de tonificació amb intervals curts de descans, seguint la metodologia […]

Campus La Mar Bella – Setmana Santa 2025

CAMPUS LA MAR BELLA Per Setmana Santa, el CEM La Mar Bella proposa un campus multiesportiu adreçat a infants i joves amb ganes de descobrir, aprendre i gaudir de diverses […]

Hipopressius

HIPOPRESSIUS Tècnica respiratòria que treballa el control de la respiració i la musculatura abdominal profunda. L’objectiu és reduir la pressió intraabdominal per enfortir la faixa abdominal i millorar la postura […]

Esport X Nadal

ESPORT X NADAL Per Nadal, el CEM La Mar Bella acull Esport X Nadal, un casal multiesportiu i solidari pensat perquè infants i joves gaudeixin de les vacances amb activitat […]

Pilates

PILATES Disciplina que combina entrenament físic i control mental per millorar la postura, l’estabilitat i la consciència corporal. A través de moviments precisos i fluïts, treballa la musculatura profunda i […]