Altres pàgines

CEEB

Portes obertes, amb activitats dirigides, durant els dies d’Esport x Nadal

Per CEM La Mar Bella Fa 1 mes
Inici  /  Notícies  /  Portes obertes, amb activitats dirigides, durant els dies d’Esport x Nadal

Tots aquells pares, mares i familiars que tenen pensat portar als seus fills i filles al casal solidari d’Esport x Nadal 2021, disposen d’activitats gratuïtes per gaudir de La Mar Bella. Els dies 23 i 24 de desembre, la instal·lació celebra una jornada de portes obertes amb activitats dirigides de marxa nòrdica, hitt, ioga, synergy, bootcamp, pilates. Recordeu que cal inscripció prèvia i que la data límit és dimecres, 22 de desembre. Per a més informació, podeu enviar un correu a recepcio@cemmarbella.catÞ

 

  • Synergy: activitat funcional apta per tots els públics. Es treballen amb les estructures exercicis de força i amb el propi pes corporal.
  • Ioga: disciplina adaptable a tots els públics on connectant cos i ment es busca aconseguir major flexibilitat muscular, alleugeriment de tensions musculars i major concentració.
  • HIIT: entrenament d’alta intensitat en períodes curts de temps i majors descansos. Pensat per persones iniciades esportivament.
  • Marxa Nòrdica: activitat de resistència apta per tots els públics. Consisteix a marxar amb l’ajuda de dos bastons, activant així tota la musculatura corporal.
  • Pilates: mètode d’entrenament focalitzat a la tonificació muscular, combinant exercicis de gimnàstica i ioga, sempre amb la base de l’equilibri corporal.
  • Bootcamp: entrenament grupal d’alta intensitat, inspirat en els entrenaments militars i  focalitzat en el desenvolupament de totes les capacitats físiques.
Categoria:
  Notícies
this post was shared 0 times
 000

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, faci clic a l'enllaç per a més informació. ACEPTAR

Aviso de cookies