-
La Domy, tècnica esportiva del CEM La Mar Bella, ens explica com treballar diferents tipus d’entrenament.
-
Podràs trobar un nou exercici cada dijous al nostre perfil d’Instagram.
El CEM La Mar Bella ofereix una sèrie de rutines completes i efectives per treballar diferents tipus d’entrenament presentades per la Domy, tècnica esportiva de la instal·lació.
Els entrenaments estan formats a partir de 4 exercicis, amb consells i recomanacions de com fer-los correctament, augmentar la seva intensitat o fins i tot possibles variacions en funció de l’objectiu de cada esportista. Cada dijous, podràs trobar un nou vídeo a les nostres xarxes socials amb l’exercici de la setmana.
Els primers exercicis per un entrenament complet de full body ja estan disponibles al nostre perfil d’Instagram. No t’ho perdis! Þ