Altres pàgines

CEEB

Nova edició de portes obertes amb activitats gratuïtes, a La Mar Bella

By CEM La Mar Bella 1 setmanalluny
Home  /  Notícies  /  Nova edició de portes obertes amb activitats gratuïtes, a La Mar Bella

Quines activitats dirigides es practiquen al complex de La Mar Bella? La millor resposta es troba amb una visita presencial a la instal·lació i, els millors dies per fer-ho, del 13 al 19 de setembre!

Amb motiu de la Festa Major del Poblenou, de dilluns a dissabte el CEM La Mar Bella celebra una nova edició de portes obertes. A més a més, comptem amb una gran novetat. Les activitats habituals -com el Ioga, la Marxa Nòrdica i el Synergy– comparteixen graella d’horaris amb tres estrenes esportives: Hiit, Pilates i Bootcamp!

En què consisteix cada activitat?

El Hiit és un entrenament d’alta intensitat en períodes de temps més curts i descansos més llargs. Activitat pensada per a persones iniciades esportivament.

Pilates és un mètode d’entrenament per treballar la tonificació muscular que combina exercicis de gimnàstica i ioga sobre la base de l’equilibri corporal.

El Bootcamp es practica en grup. S’inspira en l’entrenament militar i té com a objectiu el desenvolupament de totes les capacitats físiques.

El Ioga és una disciplina adaptable a tots els nivells que permet connectar cos i ment. Permet guanyar flexibilitat muscular, alleugerir tensions i incideix en la capacitat de concentració.

La Marxa Nòrdica és una activitat de resistència apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de dos bastons amb una tècnica específica que activa tota la musculatura corporal.

Finalment, el Synergy és una activitat de tipus funcional, també apte per a tots els nivells, on es treballen exercicis de força amb el pes del cos.

Recordeu que la inscripció prèvia de les activitats dirigides de portes obertes és gratuïta i obligatòria. Només cal enviar un correu a cemlamarbella@elconsell.cat o trucar al 93 221 06 76, indicar les dades següents i esperar la resposta de confirmació:

  • Nom complet
  • Telèfon mòbil
  • Activitat, dia i hora

Us esperem al CEM La Mar Bella per gaudir de l’esport dirigit amb els nostres experts en la matèria. No us ho perdeu!!

Categoria:
  Notícies
this post was shared 0 times
 000

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, faci clic a l'enllaç per a més informació. ACEPTAR

Aviso de cookies